Spor kemik erimesini engelliyor mu? Yaş ilerledikçe bir çok sağlık sorunu ile karşılaşmaktayız. Belirli bir yaştan sonra ayakta durmakta zorluk, kemik erimesi ve bel altı eklem ağrıları başlar. Peki bu sağlık sorunlarının önüne geçmek için ne yapmamız gerekir? Aslında bu tür kemik erimesi, eklem ve bacak ağrılarının büyük çoğunluğu yürüyüş...
Kas fonksiyonlarını destekliyor… Türk kültürümüzde çay kadar, ay çekirdeği de oldukça fazla tüketilmektedir. Peki ya ay çekirdeği tüketmenin bu kadar zararlı olduğunu bilseydik hala tüketmeye devam eder miydik? Ay çekirdeği, yağlı bir tohum olduğu için aşırı miktarda tüketildiğinde kilo alımına neden olmaktadır. ...
Yıpranan saçlara bakım nasıl yapılmalı? Yanmış ve yıpranmış saçları nasıl onarabiliriz? Saç boyası kullanan her kadının saç yıpranması ve yanması ile ilgili bir sıkıntı vardır. Bir veya birden fazla boyanan saç telleri incelir ve daha güçsüz bir hal alır. Peki boyaya maruz kalan saçları eski haline döndürmek mümkün mü? Yanmış...
Zihin kontrolü.. Ara sıra spor yapmanın her ne kadar sağlıklı olduğu söylense de vücudun sağlığı kadar ruh sağlığı da önemlidir. Peki ruh sağlığımızı nasıl dengede tutabiliriz? Bunun için hangi adımlar izlenmelidir? Ruh sağlığını korumak ve zihni rahatlatmak çok önemlidir. Gün içerisinde bir veya birden fazla olay sizin kontrolünüz dışında gelişebilir,...
Evcil hayvanlarınız tehlike altında… Mama kaplarındaki tehlike Evinde kedi veya köpek besleyen bireyler, evcil hayvanımızın mama kaplarının ne kadar pislendiğini bilir. Fakat çoğu hayvan sahibi mama kaplarını temizlemeye gerek duymaz. Peki hayvanlarımızın mama kaplarını temizlemezsek ne olur? Mama kapları içerisine sadece kuru mama koyulsa dahi uzun süre temizlenmemesi durumunda bir...
Yastık kılıfında görünmeyen tehlike… Yastık kılıfı temizliği oldukça önemlidir. Yastık kılıfı, yüzümüzle temas ettiği için cilt sağlığımızı da korur. Ayrıca yastık kılıfı, yastığın iç malzemesini terleme, yağlanma gibi etkenlerden koruyarak yastığın ömrünü uzatır. Uzmanlara göre yastık kılıfı haftada en az bir kez değiştirilmelidir. Bu, yastık kılıfının temiz kalmasını ve yatak...
Güneş ışınları cildimize zarar mı veriyor? Güneş kremleri bir gereklilik mi, yoksa dayatma mı? Bir çoğumuzun bildiği gibi son yıllarda güneş kremi kullanmak oldukça popüler bir dayatma haline geldi. Durum öyle ki artık insanlar güneşli olmayan, kapalı havalarda bile güneş kremi kullanır hale geldi. Peki söylenildiği gibi güneş ışınları cildimize...
“Yemezsen Ağlar” Çocuklukta ki yeme alışkanlığı geleceğimizi nasıl etkiliyor? “Yemezsen arkandan ağlar.” Bu sözü neredeyse hepimiz küçükken duymuşuzdur. Anne ve babalarımız yeteri kadar yemek yemediğimizde veya tabağımızdakileri bitirmediğimizde sık sık bu cümleyi kullanmıştır. Çocuklara, yemek istediklerinden fazla yemek yedirmek doğru mudur? Anne-babalar çoğu zaman çocuklarına beslenmeleri açısından sağlıklı gördüğü için...
Depresyonun hayatımıza etkileri… İnsanları dış dünyadan etkileyen bir çok faktör vardır. Özellikle günümüzde film, dizi ve kitaplar aracılığıyla sinsice insan bünyesine yerleşen depresyon algısı önemsenmeyecek kadar basit olmayabilir. Gördüğümüz senaryoların aksine yatağa yatıp dondurma yemekten ibaret olmayan depresyon insanı günlük hayattan alıkoyabilir. İşlerimizi aksatabilir, sinsice bünyemize sızan ve farkında olmadığımız...
Uluslararası Savaş Suçları Araştırma Mahkemesi Tüm dünyanın, duyarlı tüm insanlığın duyması gerekir. Türkiye gündemi üzerine 35 yıl sonra Uluslararası Adalet Divanı kararı ile şahidi haklı bularak 25 milyon tazminat ödenmesine karar verdi. Uluslararası Adalet Divanı bugüne kadar haklının yanında mı oldu, haksızın yanında mı? Bugüne kadar verdiği kararların toplamı 4...
Gen tedavisinde çığır açan gelişme!… Gen tedavisiyle tamamen sağır doğan çocuk sağlığına kavuştu Gen tedavisi tıp biliminde çığın açmaya devam ediyor. BBC’nin haberine göre İngiltere’de tamamen sağır olarak dünyaya gelen bir kız çocuğu, yapılan gen tedavisi sonrasında duyma yetisini kazandı. Opal Sandy adında ki kız çocuğu tamamen sağır olarak dünyaya...
